贫血女性备孕要注意这些(二)

  缺铁性贫血药补放在第一位

  孕前如发现贫血症状,应到医院进行检查,确定原因和类型,有针对性地进行治疗。

  如果是缺铁性贫血,应该在医生的指导下补充铁剂。在口服铁剂两周后血红蛋白逐渐上升,一个月后贫血可纠正,此后,仍需服用 2~3 个月甚至更长时间,以补充体内的铁储存量。

  如不能耐受口服铁剂,可改用针剂注射,同时配合服用维生素c,以利于铁的吸收。

  当血红蛋白低于 60 克/升时,可少量多次输血或输红细胞。对于巨幼红细胞性贫血,除了补充新鲜蔬菜和肝脏类食品外,还需要给予叶酸和维生素B12 治疗。

  不贫血时可以用食补

  如果经过一段时间治疗后,血常规检查正常了,可以进行以食补铁。

  1. 适量多吃含铁质丰富的动物血、肝脏、肾脏,其次是瘦肉、鱼类和海鲜等。

  2. 炒菜时使用铁锅,也是增加菜肴中铁含量的好方法。

  3. 不要在饭后短时间内喝茶,更不要喝浓茶,因为茶叶中的鞣酸可阻碍铁的吸收。

  另外,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以,尽量不要将其与含铁的食物一起食用。